El aceite de oliva virgen extra se encuentra en las cocinas de millones de personas en todo el mundo, que lo utilizan por su agradable sabor y propiedades. De hecho, el aceite de oliva español Maeva aparece en uno de los primeros lugares de la lista de los 100 mejores aceites de oliva del mundo. ¿Pero conoces todos los usos beneficiosos del aceite de oliva? Este producto también tiene otros usos beneficiosos de los que puede disfrutar a través de su consumo o aplicación frecuente.
Muchas personas no saben lo beneficioso que puede ser el aceite de oliva para la salud, la belleza y el hogar. Por ejemplo, si mira desde el punto de vista cosmético, el aceite de oliva es un producto que posee propiedades similares al aceite de aguacate o al aceite de argán.
Gracias a su composición, el aceite de oliva tiene fuertes propiedades antioxidantes y es capaz de prevenir los efectos del envejecimiento cutáneo como las arrugas, la pérdida de tono y elasticidad de la piel y las manchas oscuras. También es ideal para tratar las pieles secas, rasposas y deshidratadas. A continuación descubrirá 10 usos asombrosos del aceite de oliva que probablemente no conozca.
1. Ayuda a adelgazar
El aceite de oliva es un tipo de grasa saludable que puede ayudar a perder peso. Este ingrediente ayuda a activar el metabolismo y aporta una mayor sensación de saciedad.
En la dieta mediterránea, el aceite de oliva se utiliza como aderezo para ensaladas, verduras cocidas, salsas o se unta sobre el pan en lugar de usar mantequilla.
2. Alivia el dolor
Gracias a su alto contenido en oleocantal, actúa como un antiinflamatorio natural que podría ayudar a reducir dolores de diversa índole. Varios estudios han demostrado que el consumo de aceite de oliva puede ayudar mucho a reducir las inflamaciones que aparecen debido a diversas enfermedades crónicas.
3. Evita el deterioro mental
Debido a su gran contenido de grasas monoinsaturadas, podría ayudar a retrasar o prevenir el deterioro mental, el debilitamiento patológico de las facultades intelectuales que subyace a enfermedades como el Alzheimer.
4. Previene la diabetes
Incluir aceite de oliva virgen extra en su dieta puede ayudar a retrasar o prevenir la aparición de la diabetes. Equilibra los niveles de insulina en el cuerpo y, por lo tanto, disminuye el riesgo de aumentar los niveles de azúcar en sangre.
5. Fortalece el sistema inmunológico
El sistema inmunológico es responsable de mantener al cuerpo a salvo de enfermedades e infecciones, como la gripe o el resfriado. Cuando el sistema inmunológico se debilita, se vuelve más propenso a desarrollar diversas enfermedades. El aceite extra virgen contiene una gran cantidad de antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico. Esta cantidad sustancial de antioxidantes no se encuentra en ningún otro tipo de aceite.
6. Tratamiento para la dermatitis y la pañalitis
El aceite de oliva es un ingrediente natural, suave y seguro que puede aliviar la dermatitis y la pañalitis. Este ingrediente alivia la irritación y mejora el estado de la piel afectada por dermatitis.
7. Actúa como humectante para la piel
Para mantener la piel sana es muy importante humedecerla e hidratarla todos los días, con ingredientes que ayuden a limpiarla y regenerarla. El aceite de oliva es uno de estos buenos agentes hidratantes que mantienen la elasticidad de la piel, previenen el envejecimiento prematuro y además la protegen del sol.
Para usarlo correctamente, simplemente debes aplicar unas gotas sobre la piel, combinándola con tus aceites esenciales favoritos.
8. Ayuda a dejar de fumar
Puede ser de gran ayuda para todas las personas que deseen dejar de fumar. Ingerir cinco gotas de aceite virgen extra en ayunas todas las mañanas ayuda a combatir los efectos de la nicotina en el cuerpo y también reduce la ansiedad.
9. Actúa sobre el cabello encrespado
El cabello rizado generalmente viene con una serie de problemas para peinarlo y desenredarlo. En lugar de usar productos químicos como gel para controlar el cabello encrespado, opte por unas gotas de aceite virgen extra. Tome unas gotas entre las palmas de tus manos y luego aplíquelo por todo su cabello, masajeando suavemente.
Este ingrediente también se puede utilizar como tratamiento general para el cabello y el cuero cabelludo, ya que hidrata y ayuda a regenerar, elimina las puntas abiertas, previene la caspa y devuelve el brillo al cabello.
10. Función lubricante para dejar de roncar
Varios estudios han demostrado que consumir aceite de oliva puede ayudar a las personas a dejar de roncar. Para aprovechar este importante efecto beneficioso, solo necesita tomar un sorbo de aceite de oliva virgen extra todas las noches antes de irse a dormir. Este ingrediente natural ayuda a lubricar todos los músculos de la garganta y a prevenir los ronquidos.